HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Forging Hybrid Athletes

ΣχετικάΜεθοδολογίαΑναφορά σφάλματοςΤύποςΝομική ειδοποίησηΌροι ΧρήσηςΌροι πώλησηςΠολιτική απορρήτουΕπικοινωνίαΌλες οι τοποθεσίεςΌλες οι εκδηλώσειςΣυνεργάτες

© 2026 HyCoach - Forging Hybrid Athletes

Hycoach.ai is not affiliated with HYROX GmbH. HYROX® is a registered trademark of HYROX GmbH. CrossFit® is a registered trademark of CrossFit, LLC.

  1. Αρχική
  2. Ανάλυση
  3. Ανάλυση αγώνα
Ακολουθήστε μας
Απαθανάτισε την επίδοσή σου.
Δημιουργία του γραφικού μου→

Ανάλυση αγώνα HYROX: Monique Heijnen & Jorn Lucassen

HYROX Köln — 25 Φεβρουαρίου 2023

Köln, Germany · DOUBLES · OPEN · NED

Monique Heijnen · Jorn Lucassen

Συνολικός χρόνος
01:24:14
Κατάταξη
#127
Κατάταξη AG
#65
Κατηγορία
DOUBLES · OPEN
MH

Monique Heijnen

JL

Jorn Lucassen

25-26ΦΕΒ20232
Ολοκληρώθηκε
1,431

HYROX Köln

Köln, Germany
Σεζόν 5 (2022-2023)
↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running45:59 (55%)
Stations31:04 (37%)
Roxzone7:16 (9%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα5:45/km+3.8%7.5%

Χρόνοι τμημάτων

ΤμήμαΧρόνοςΘέση
Running 16:18-
SkiErg4:22161
Running 25:41-
Sled Push2:21166
Running 35:39-
Sled Pull4:07179
Running 45:43-
Burpee Broad Jump4:26182
Running 56:03-
Rowing5:09196
Running 65:59-
Farmers Carry1:2822
Running 75:54-
Sandbag Lunges4:39176
Running 84:45-
Wall Balls4:32164
Running Total45:5979
Roxzone Total7:16153