HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Forging Hybrid Athletes

ΣχετικάΜεθοδολογίαΑναφορά σφάλματοςΤύποςΝομική ειδοποίησηΌροι ΧρήσηςTerms of SaleΠολιτική απορρήτουΕπικοινωνίαΌλες οι τοποθεσίεςΌλες οι εκδηλώσειςΣυνεργάτες

© 2026 HyCoach - Forging Hybrid Athletes

Hycoach.ai is not affiliated with HYROX GmbH. HYROX® is a registered trademark of HYROX GmbH. CrossFit® is a registered trademark of CrossFit, LLC.

  1. Αρχική
  2. Ανάλυση
  3. Ανάλυση αγώνα

HYROX Race Analysis: Alina Willnow

HYROX Köln — 25 Φεβρουαρίου 2023

Köln, Germany · SOLO · PRO · GER

Alina Willnow

Συνολικός χρόνος
01:05:39
Κατάταξη
#3
Κατάταξη AG
#2
Κατηγορία
SOLO · PRO
GER flag
AW

Alina Willnow

25-26ΦΕΒ20232 days
Completed
1,431

HYROX Köln

Köln, Germany
Season 5 (2022-2023)
↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running34:17 (52%)
Stations27:50 (42%)
Roxzone3:36 (5%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα4:17/km+2.6%13.7%

Χρόνοι τμημάτων

ΤμήμαΧρόνοςΘέση
Running 13:02-
SkiErg4:3114
Running 24:30-
Sled Push2:396
Running 34:49-
Sled Pull4:1411
Running 44:39-
Burpee Broad Jump3:347
Running 54:38-
Rowing4:349
Running 64:30-
Farmers Carry1:383
Running 74:37-
Sandbag Lunges3:092
Running 83:36-
Wall Balls3:313
Running Total34:173
Roxzone Total3:363