Ανάλυση αγώνα HYROX: Gordon Bieling - Köln 01:03:43 | HyCoach

Ανάλυση αγώνα HYROX: Gordon Bieling

HYROX Köln — 25 Φεβρουαρίου 2023

Köln, Germany · SOLO · OPEN · GER

Συνολικός χρόνος: 01:03:43
Κατάταξη: #7
Κατάταξη AG: #4
Κατηγορία: SOLO · OPEN

Gordon Bieling

25-26ΦΕΒ20232

Ολοκληρώθηκε

HYROX Köln

Σεζόν 5 (2022-2023)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running34:54 (55%)

Stations25:15 (40%)

Roxzone3:37 (6%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα4:22/km+8.4%13.1%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	3:04	-
SkiErg	3:52	12
Running 2	4:23	-
Sled Push	2:01	35
Running 3	4:49	-
Sled Pull	2:41	3
Running 4	4:43	-
Burpee Broad Jump	3:21	22
Running 5	4:44	-
Rowing	4:04	7
Running 6	4:38	-
Farmers Carry	1:33	38
Running 7	4:45	-
Sandbag Lunges	3:54	78
Running 8	3:52	-
Wall Balls	3:49	17
Running Total	34:54	37
Roxzone Total	3:37	15