HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Forging Hybrid Athletes

ΣχετικάΜεθοδολογίαΑναφορά σφάλματοςΤύποςΝομική ειδοποίησηΌροι ΧρήσηςΌροι πώλησηςΠολιτική απορρήτουΕπικοινωνίαΌλες οι τοποθεσίεςΌλες οι εκδηλώσειςΣυνεργάτες

© 2026 HyCoach - Forging Hybrid Athletes

Hycoach.ai is not affiliated with HYROX GmbH. HYROX® is a registered trademark of HYROX GmbH. CrossFit® is a registered trademark of CrossFit, LLC.

  1. Αρχική
  2. Ανάλυση
  3. Ανάλυση αγώνα
Απαθανάτισε την επίδοσή σου.Δημιουργία του γραφικού μου→

Ανάλυση αγώνα HYROX: Jonas Groél

HYROX Köln — 25 Φεβρουαρίου 2023

Köln, Germany · SOLO · OPEN · GER

Jonas Groél

Συνολικός χρόνος
01:30:07
Κατάταξη
#268
Κατάταξη AG
#78
Κατηγορία
SOLO · OPEN
GER flag
JG

Jonas Groél

25-26ΦΕΒ20232
Ολοκληρώθηκε
1,431

HYROX Köln

Köln, Germany
Σεζόν 5 (2022-2023)
↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running45:15 (50%)
Stations37:38 (42%)
Roxzone7:19 (8%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα5:39/km+6.9%17.1%

Χρόνοι τμημάτων

ΤμήμαΧρόνοςΘέση
Running 13:29-
SkiErg4:16167
Running 25:32-
Sled Push2:41214
Running 36:34-
Sled Pull5:13359
Running 46:22-
Burpee Broad Jump7:23365
Running 56:25-
Rowing4:2180
Running 66:08-
Farmers Carry1:51158
Running 75:55-
Sandbag Lunges6:27369
Running 84:54-
Wall Balls5:26157
Running Total45:15255
Roxzone Total7:19305