Ανάλυση αγώνα HYROX: Nadine Saile - Köln 01:46:56 | HyCoach

Ανάλυση αγώνα HYROX: Nadine Saile

HYROX Köln — 25 Φεβρουαρίου 2023

Köln, Germany · SOLO · OPEN · GER

Συνολικός χρόνος: 01:46:56
Κατάταξη: #156
Κατάταξη AG: #33
Κατηγορία: SOLO · OPEN

Nadine Saile

25-26ΦΕΒ20232

Ολοκληρώθηκε

HYROX Köln

Σεζόν 5 (2022-2023)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running60:54 (57%)

Stations38:54 (36%)

Roxzone7:14 (7%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα7:37/km+19.6%11.9%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	5:30	-
SkiErg	5:26	154
Running 2	7:18	-
Sled Push	3:07	158
Running 3	7:44	-
Sled Pull	5:37	135
Running 4	7:57	-
Burpee Broad Jump	7:19	133
Running 5	8:18	-
Rowing	5:24	121
Running 6	8:02	-
Farmers Carry	2:11	104
Running 7	8:44	-
Sandbag Lunges	4:35	91
Running 8	7:25	-
Wall Balls	5:15	142
Running Total	1:00:54	167
Roxzone Total	7:14	137