Ανάλυση αγώνα HYROX: José Estrangeiro - Barcelona 01:04:57 | HyCoach

Ανάλυση αγώνα HYROX: José Estrangeiro

HYROX Barcelona — 22 Απριλίου 2023

Barcelona, Spain · SOLO · PRO · POR

José Estrangeiro

Συνολικός χρόνος: 01:04:57
Κατάταξη: #11
Κατάταξη AG: #4
Κατηγορία: SOLO · PRO

José Estrangeiro

22-23ΑΠΡ20232

Ολοκληρώθηκε

HYROX Barcelona

Barcelona, Spain

Σεζόν 5 (2022-2023)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running32:31 (50%)

Stations28:01 (43%)

Roxzone4:28 (7%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα4:04/km+14.8%6.7%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	3:40	-
SkiErg	3:55	27
Running 2	3:43	-
Sled Push	2:50	5
Running 3	4:08	-
Sled Pull	3:52	6
Running 4	3:57	-
Burpee Broad Jump	2:35	12
Running 5	4:10	-
Rowing	4:20	29
Running 6	4:05	-
Farmers Carry	1:33	7
Running 7	4:16	-
Sandbag Lunges	4:08	27
Running 8	4:34	-
Wall Balls	4:48	20
Running Total	32:31	34
Roxzone Total	4:28	32