Ανάλυση αγώνα HYROX: Jana Sussmann & Markus Rhöse & 2 ακόμη - Hamburg 00:57:46 | HyCoach

Απαθανάτισε την επίδοσή σου.

Δημιουργία του γραφικού μου

Ανάλυση αγώνα HYROX: Jana Sussmann & Markus Rhöse & 2 ακόμη

HYROX Hamburg — 26 Νοεμβρίου 2022

Hamburg, Germany · RELAY · OPEN · GER

· · ·

Συνολικός χρόνος: 00:57:46
Κατάταξη: #1
Κατάταξη AG: #1
Κατηγορία: RELAY · OPEN

Jana Sussmann

Markus Rhöse

Markus Pütz

Jana Monin

26-27ΝΟΕ20222

Ολοκληρώθηκε

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

Σεζόν 5 (2022-2023)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running28:29 (49%)

Stations23:21 (40%)

Roxzone5:59 (10%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα3:34/km-23.0%13.1%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	3:17	-
SkiErg	3:49	3
Running 2	4:12	-
Sled Push	2:24	13
Running 3	3:26	-
Sled Pull	2:33	1
Running 4	3:15	-
Burpee Broad Jump	3:06	5
Running 5	3:13	-
Rowing	3:44	3
Running 6	3:26	-
Farmers Carry	1:27	2
Running 7	3:14	-
Sandbag Lunges	2:20	1
Running 8	4:31	-
Wall Balls	3:58	11
Running Total	28:29	2
Roxzone Total	5:59	1