Ανάλυση αγώνα HYROX: Tobias Heil & Kai Gremnitz & 2 ακόμη - Hamburg 01:21:12 | HyCoach

Απαθανάτισε την επίδοσή σου.

Δημιουργία του γραφικού μου

Ανάλυση αγώνα HYROX: Tobias Heil & Kai Gremnitz & 2 ακόμη

HYROX Hamburg — 26 Νοεμβρίου 2022

Hamburg, Germany · RELAY · OPEN · GER

· · ·

Συνολικός χρόνος: 01:21:12
Κατάταξη: #20
Κατάταξη AG: #4
Κατηγορία: RELAY · OPEN

Tobias Heil

Kai Gremnitz

Lars Blinda

Alexander Schlüter

26-27ΝΟΕ20222

Ολοκληρώθηκε

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

Σεζόν 5 (2022-2023)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running34:19 (42%)

Stations38:45 (48%)

Roxzone8:14 (10%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα4:17/km+12.2%7.8%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	4:12	-
SkiErg	4:38	16
Running 2	4:14	-
Sled Push	3:05	25
Running 3	3:52	-
Sled Pull	3:40	21
Running 4	3:46	-
Burpee Broad Jump	5:05	25
Running 5	4:22	-
Rowing	4:27	16
Running 6	4:27	-
Farmers Carry	3:50	31
Running 7	4:45	-
Sandbag Lunges	5:36	29
Running 8	4:44	-
Wall Balls	8:24	28
Running Total	34:19	10
Roxzone Total	8:14	17