HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Forging Hybrid Athletes

ΣχετικάΜεθοδολογίαΑναφορά σφάλματοςΤύποςΝομική ειδοποίησηΌροι ΧρήσηςΌροι πώλησηςΠολιτική απορρήτουΕπικοινωνίαΌλες οι τοποθεσίεςΌλες οι εκδηλώσειςΣυνεργάτες

© 2026 HyCoach - Forging Hybrid Athletes

Hycoach.ai is not affiliated with HYROX GmbH. HYROX® is a registered trademark of HYROX GmbH. CrossFit® is a registered trademark of CrossFit, LLC.

  1. Αρχική
  2. Ανάλυση
  3. Ανάλυση αγώνα

Ανάλυση αγώνα HYROX: Sarah Rutsch Jana Monin & Sarah Rutsch & 1 ακόμη

HYROX Hamburg — 26 Νοεμβρίου 2022

Hamburg, Germany · DOUBLES · OPEN

Sarah Rutsch Jana Monin · Sarah Rutsch · Jana Monin

Συνολικός χρόνος
01:10:13
Κατάταξη
#21
Κατάταξη AG
#10
Κατηγορία
DOUBLES · OPEN
SM

Sarah Rutsch Jana Monin

GER flag
SR

Sarah Rutsch

GER flag
JM

Jana Monin

26-27ΝΟΕ20222
Ολοκληρώθηκε
2,726

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany
Σεζόν 5 (2022-2023)
↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running39:51 (57%)
Stations23:46 (34%)
Roxzone6:41 (10%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα4:59/km+8.9%3.8%

Χρόνοι τμημάτων

ΤμήμαΧρόνοςΘέση
Running 14:48-
SkiErg4:1326
Running 24:40-
Sled Push1:4158
Running 35:01-
Sled Pull3:0342
Running 44:57-
Burpee Broad Jump3:0733
Running 55:01-
Rowing4:3127
Running 65:01-
Farmers Carry1:5955
Running 75:05-
Sandbag Lunges2:4829
Running 85:21-
Wall Balls2:243
Running Total39:5123
Roxzone Total6:4130