HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Forging Hybrid Athletes

ΣχετικάΜεθοδολογίαΑναφορά σφάλματοςΤύποςΝομική ειδοποίησηΌροι ΧρήσηςΌροι πώλησηςΠολιτική απορρήτουΕπικοινωνίαΌλες οι τοποθεσίεςΌλες οι εκδηλώσειςΣυνεργάτες

© 2026 HyCoach - Forging Hybrid Athletes

Hycoach.ai is not affiliated with HYROX GmbH. HYROX® is a registered trademark of HYROX GmbH. CrossFit® is a registered trademark of CrossFit, LLC.

  1. Αρχική
  2. Ανάλυση
  3. Ανάλυση αγώνα
Απαθανάτισε την επίδοσή σου.Δημιουργία του γραφικού μου→

Ανάλυση αγώνα HYROX: Andre Dirks

HYROX Hamburg — 26 Νοεμβρίου 2022

Hamburg, Germany · SOLO · OPEN · GER

Andre Dirks

Συνολικός χρόνος
01:18:05
Κατάταξη
#66
Κατάταξη AG
#17
Κατηγορία
SOLO · OPEN
GER flag
AD

Andre Dirks

26-27ΝΟΕ20222
Ολοκληρώθηκε
2,726

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany
Σεζόν 5 (2022-2023)
↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running41:23 (53%)
Stations28:39 (37%)
Roxzone8:08 (10%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα5:10/km+5.6%7.4%

Χρόνοι τμημάτων

ΤμήμαΧρόνοςΘέση
Running 14:29-
SkiErg4:21137
Running 24:48-
Sled Push2:2742
Running 35:10-
Sled Pull3:003
Running 45:42-
Burpee Broad Jump3:5525
Running 55:26-
Rowing4:2030
Running 65:10-
Farmers Carry1:292
Running 75:04-
Sandbag Lunges3:109
Running 85:37-
Wall Balls5:57123
Running Total41:23157
Roxzone Total8:08156