Ανάλυση αγώνα HYROX: Önder Kadak - Hamburg 01:18:11 | HyCoach

Ανάλυση αγώνα HYROX: Önder Kadak

HYROX Hamburg — 26 Νοεμβρίου 2022

Hamburg, Germany · SOLO · OPEN · GER

Συνολικός χρόνος: 01:18:11
Κατάταξη: #69
Κατάταξη AG: #3
Κατηγορία: SOLO · OPEN

Önder Kadak

26-27ΝΟΕ20222

Ολοκληρώθηκε

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

Σεζόν 5 (2022-2023)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running37:49 (48%)

Stations34:06 (44%)

Roxzone6:21 (8%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα4:44/km+3.3%5.9%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	4:14	-
SkiErg	4:32	233
Running 2	4:31	-
Sled Push	3:21	212
Running 3	4:54	-
Sled Pull	4:59	163
Running 4	4:49	-
Burpee Broad Jump	4:18	44
Running 5	4:38	-
Rowing	4:44	136
Running 6	5:14	-
Farmers Carry	2:41	286
Running 7	4:40	-
Sandbag Lunges	3:49	46
Running 8	4:52	-
Wall Balls	5:42	100
Running Total	37:49	82
Roxzone Total	6:21	52