Ανάλυση αγώνα HYROX: Nathan Penman - Manchester 01:05:15 | HyCoach

Ανάλυση αγώνα HYROX: Nathan Penman

HYROX World Championships Manchester — 26 Μαΐου 2023

Manchester, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

Συνολικός χρόνος: 01:05:15
Κατάταξη: #46
Κατάταξη AG: #15
Κατηγορία: SOLO · PRO

Nathan Penman

26-27ΜΑΪ́20232

Ολοκληρώθηκε

HYROX World Championships Manchester

Manchester, United Kingdom

Σεζόν 5 (2022-2023)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running33:55 (52%)

Stations27:59 (43%)

Roxzone3:25 (5%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα4:14/km+7.7%8.4%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	3:22	-
SkiErg	3:46	43
Running 2	4:07	-
Sled Push	2:59	86
Running 3	4:23	-
Sled Pull	4:07	62
Running 4	4:19	-
Burpee Broad Jump	3:32	214
Running 5	4:27	-
Rowing	3:59	24
Running 6	4:19	-
Farmers Carry	1:30	34
Running 7	4:26	-
Sandbag Lunges	3:42	51
Running 8	4:36	-
Wall Balls	4:24	27
Running Total	33:55	91
Roxzone Total	3:25	102