Ανάλυση αγώνα HYROX: Sarah Holden - Manchester 01:27:05 | HyCoach

Ανάλυση αγώνα HYROX: Sarah Holden

HYROX World Championships Manchester — 26 Μαΐου 2023

Manchester, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

Συνολικός χρόνος: 01:27:05
Κατάταξη: #249
Κατάταξη AG: #57
Κατηγορία: SOLO · PRO

Sarah Holden

26-27ΜΑΪ́20232

Ολοκληρώθηκε

HYROX World Championships Manchester

Manchester, United Kingdom

Σεζόν 5 (2022-2023)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running41:34 (48%)

Stations39:25 (45%)

Roxzone6:11 (7%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα5:12/km+4.0%10.5%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	3:56	-
SkiErg	4:22	51
Running 2	5:00	-
Sled Push	3:49	206
Running 3	5:17	-
Sled Pull	5:17	171
Running 4	5:28	-
Burpee Broad Jump	6:13	310
Running 5	5:29	-
Rowing	5:01	232
Running 6	5:17	-
Farmers Carry	3:09	290
Running 7	5:12	-
Sandbag Lunges	5:30	257
Running 8	5:58	-
Wall Balls	6:04	189
Running Total	41:34	215
Roxzone Total	6:11	310