HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Forging Hybrid Athletes

ΣχετικάΜεθοδολογίαΑναφορά σφάλματοςΤύποςΝομική ειδοποίησηΌροι ΧρήσηςTerms of SaleΠολιτική απορρήτουΕπικοινωνίαΌλες οι τοποθεσίεςΌλες οι εκδηλώσειςΣυνεργάτες

© 2026 HyCoach - Forging Hybrid Athletes

Hycoach.ai is not affiliated with HYROX GmbH. HYROX® is a registered trademark of HYROX GmbH. CrossFit® is a registered trademark of CrossFit, LLC.

  1. Αρχική
  2. Ανάλυση
  3. Ανάλυση αγώνα

Ανάλυση αγώνα HYROX: Niel Kramer

HYROX Rotterdam — 4 Μαρτίου 2023

Rotterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · CPV

Niel Kramer

Συνολικός χρόνος
01:30:26
Κατάταξη
#314
Κατάταξη AG
#59
Κατηγορία
SOLO · OPEN
CPV flag
NK

Niel Kramer

4-5ΜΑΡ20232
Ολοκληρώθηκε
1,628

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands
Σεζόν 5 (2022-2023)
↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running46:59 (52%)
Stations37:34 (42%)
Roxzone5:57 (7%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα5:52/km+32.6%18.0%

Χρόνοι τμημάτων

ΤμήμαΧρόνοςΘέση
Running 13:37-
SkiErg4:44411
Running 25:07-
Sled Push2:33184
Running 35:33-
Sled Pull4:40237
Running 45:49-
Burpee Broad Jump5:17268
Running 56:27-
Rowing5:50555
Running 67:04-
Farmers Carry2:29419
Running 76:47-
Sandbag Lunges5:42391
Running 86:38-
Wall Balls6:19278
Running Total46:59356
Roxzone Total5:57234