Ανάλυση αγώνα HYROX: André Augustijn - Rotterdam 01:31:11 | HyCoach

Ανάλυση αγώνα HYROX: André Augustijn

HYROX Rotterdam — 4 Μαρτίου 2023

Rotterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

André Augustijn

Συνολικός χρόνος: 01:31:11
Κατάταξη: #323
Κατάταξη AG: #8
Κατηγορία: SOLO · OPEN

André Augustijn

Ολοκληρώθηκε

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

Σεζόν 5 (2022-2023)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running47:08 (52%)

Stations36:31 (40%)

Roxzone7:38 (8%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα5:53/km+12.1%21.4%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	3:42	-
SkiErg	4:16	93
Running 2	5:13	-
Sled Push	2:22	120
Running 3	5:21	-
Sled Pull	4:27	182
Running 4	5:32	-
Burpee Broad Jump	6:36	425
Running 5	7:43	-
Rowing	5:08	461
Running 6	7:50	-
Farmers Carry	1:55	121
Running 7	5:51	-
Sandbag Lunges	5:18	331
Running 8	5:59	-
Wall Balls	6:29	300
Running Total	47:08	360
Roxzone Total	7:38	394