HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Forging Hybrid Athletes

ΣχετικάΜεθοδολογίαΑναφορά σφάλματοςΤύποςΝομική ειδοποίησηΌροι ΧρήσηςTerms of SaleΠολιτική απορρήτουΕπικοινωνίαΌλες οι τοποθεσίεςΌλες οι εκδηλώσειςΣυνεργάτες

© 2026 HyCoach - Forging Hybrid Athletes

Hycoach.ai is not affiliated with HYROX GmbH. HYROX® is a registered trademark of HYROX GmbH. CrossFit® is a registered trademark of CrossFit, LLC.

  1. Αρχική
  2. Ανάλυση
  3. Ανάλυση αγώνα

HYROX Race Analysis: Sebastiaan Gesquierre Patrick De Groot & Patrick De Groot & 1 autre

HYROX Rotterdam — 4 Μαρτίου 2023

Rotterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN

Sebastiaan Gesquierre Patrick De Groot · Patrick De Groot · Sebastiaan Gesquierre

Συνολικός χρόνος
01:05:00
Κατάταξη
#35
Κατάταξη AG
#8
Κατηγορία
DOUBLES · OPEN
SG

Sebastiaan Gesquierre Patrick De Groot

NED flag
PG

Patrick De Groot

NED flag
SG

Sebastiaan Gesquierre

4-5ΜΑΡ20232 days
Completed
1,628

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands
Season 5 (2022-2023)
↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running39:18 (60%)
Stations22:00 (34%)
Roxzone3:46 (6%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα4:55/km+12.4%13.5%

Χρόνοι τμημάτων

ΤμήμαΧρόνοςΘέση
Running 13:15-
SkiErg3:4646
Running 24:42-
Sled Push1:2578
Running 35:03-
Sled Pull2:1438
Running 45:07-
Burpee Broad Jump2:1632
Running 55:14-
Rowing3:5929
Running 65:19-
Farmers Carry1:3683
Running 75:17-
Sandbag Lunges2:4765
Running 85:24-
Wall Balls3:57153
Running Total39:1842
Roxzone Total3:4619