Ανάλυση αγώνα HYROX: Heiko Von Der Bey Dirk Möthrath & Dirk Möthrath & 1 ακόμη - Rotterdam 01:16:29 | HyCoach

Ανάλυση αγώνα HYROX: Heiko Von Der Bey Dirk Möthrath & Dirk Möthrath & 1 ακόμη

HYROX Rotterdam — 4 Μαρτίου 2023

Rotterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · GER

· ·

Συνολικός χρόνος: 01:16:29
Κατάταξη: #119
Κατάταξη AG: #25
Κατηγορία: DOUBLES · OPEN

Heiko Von Der Bey Dirk Möthrath

Dirk Möthrath

Heiko Von Der Bey

Ολοκληρώθηκε

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

Σεζόν 5 (2022-2023)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running44:04 (58%)

Stations27:35 (36%)

Roxzone4:54 (6%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα5:30/km+15.8%13.8%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	3:37	-
SkiErg	4:03	134
Running 2	5:11	-
Sled Push	1:35	137
Running 3	5:45	-
Sled Pull	2:56	150
Running 4	5:47	-
Burpee Broad Jump	4:11	226
Running 5	6:03	-
Rowing	4:38	190
Running 6	6:02	-
Farmers Carry	2:00	204
Running 7	6:00	-
Sandbag Lunges	4:20	220
Running 8	5:42	-
Wall Balls	3:52	131
Running Total	44:04	91
Roxzone Total	4:54	86