HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Forging Hybrid Athletes

ΣχετικάΜεθοδολογίαΑναφορά σφάλματοςΤύποςΝομική ειδοποίησηΌροι ΧρήσηςTerms of SaleΠολιτική απορρήτουΕπικοινωνίαΌλες οι τοποθεσίεςΌλες οι εκδηλώσειςΣυνεργάτες

© 2026 HyCoach - Forging Hybrid Athletes

Hycoach.ai is not affiliated with HYROX GmbH. HYROX® is a registered trademark of HYROX GmbH. CrossFit® is a registered trademark of CrossFit, LLC.

  1. Αρχική
  2. Ανάλυση
  3. Ανάλυση αγώνα

Ανάλυση αγώνα HYROX: Menno Bax Markhans Van Tongeren & Markhans Van Tongeren & 1 autre

HYROX Rotterdam — 4 Μαρτίου 2023

Rotterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN

Menno Bax Markhans Van Tongeren · Markhans Van Tongeren · Menno Bax

Συνολικός χρόνος
01:21:48
Κατάταξη
#163
Κατάταξη AG
#38
Κατηγορία
DOUBLES · OPEN
MT

Menno Bax Markhans Van Tongeren

NED flag
MT

Markhans Van Tongeren

NED flag
MB

Menno Bax

4-5ΜΑΡ20232
Ολοκληρώθηκε
1,628

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands
Σεζόν 5 (2022-2023)
↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running49:05 (60%)
Stations27:15 (33%)
Roxzone5:33 (7%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα6:08/km+5.6%11.1%

Χρόνοι τμημάτων

ΤμήμαΧρόνοςΘέση
Running 14:25-
SkiErg4:55245
Running 25:58-
Sled Push1:57223
Running 36:28-
Sled Pull2:43115
Running 46:23-
Burpee Broad Jump3:34197
Running 56:31-
Rowing4:28151
Running 66:23-
Farmers Carry1:42123
Running 76:18-
Sandbag Lunges3:46193
Running 86:42-
Wall Balls4:10187
Running Total49:05153
Roxzone Total5:33124