HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Forging Hybrid Athletes

ΣχετικάΜεθοδολογίαΑναφορά σφάλματοςΤύποςΝομική ειδοποίησηΌροι ΧρήσηςTerms of SaleΠολιτική απορρήτουΕπικοινωνίαΌλες οι τοποθεσίεςΌλες οι εκδηλώσειςΣυνεργάτες

© 2026 HyCoach - Forging Hybrid Athletes

Hycoach.ai is not affiliated with HYROX GmbH. HYROX® is a registered trademark of HYROX GmbH. CrossFit® is a registered trademark of CrossFit, LLC.

  1. Αρχική
  2. Ανάλυση
  3. Ανάλυση αγώνα

Ανάλυση αγώνα HYROX: Lucy Simons Angelique Zancada & Angelique Zancada & 1 autre

HYROX Rotterdam — 4 Μαρτίου 2023

Rotterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN

Lucy Simons Angelique Zancada · Angelique Zancada · Lucy Simons

Συνολικός χρόνος
01:30:38
Κατάταξη
#116
Κατάταξη AG
#63
Κατηγορία
DOUBLES · OPEN
LZ

Lucy Simons Angelique Zancada

NED flag
AZ

Angelique Zancada

NED flag
LS

Lucy Simons

4-5ΜΑΡ20232
Ολοκληρώθηκε
1,628

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands
Σεζόν 5 (2022-2023)
↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running54:03 (60%)
Stations30:52 (34%)
Roxzone5:48 (6%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα6:46/km+8.2%3.5%

Χρόνοι τμημάτων

ΤμήμαΧρόνοςΘέση
Running 16:25-
SkiErg4:2113
Running 26:31-
Sled Push1:39130
Running 36:40-
Sled Pull5:28197
Running 46:35-
Burpee Broad Jump5:01168
Running 57:04-
Rowing5:0297
Running 66:58-
Farmers Carry1:59115
Running 77:03-
Sandbag Lunges4:12166
Running 86:52-
Wall Balls3:10137
Running Total54:03119
Roxzone Total5:4861