Ανάλυση αγώνα HYROX: Virginia Maukar & Elianne Stok - Rotterdam 01:40:23 | HyCoach

Απαθανάτισε την επίδοσή σου.

Δημιουργία του γραφικού μου

Ανάλυση αγώνα HYROX: Virginia Maukar & Elianne Stok

HYROX Rotterdam — 4 Μαρτίου 2023

Rotterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

Συνολικός χρόνος: 01:40:23
Κατάταξη: #167
Κατάταξη AG: #87
Κατηγορία: DOUBLES · OPEN

Virginia Maukar

Elianne Stok

Ολοκληρώθηκε

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

Σεζόν 5 (2022-2023)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running59:51 (60%)

Stations31:21 (31%)

Roxzone9:16 (9%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα7:29/km+3.6%12.2%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	5:15	-
SkiErg	4:55	124
Running 2	7:25	-
Sled Push	1:48	169
Running 3	7:30	-
Sled Pull	4:33	137
Running 4	7:36	-
Burpee Broad Jump	4:31	137
Running 5	8:00	-
Rowing	5:25	179
Running 6	7:54	-
Farmers Carry	2:12	177
Running 7	7:41	-
Sandbag Lunges	4:46	198
Running 8	8:34	-
Wall Balls	3:11	139
Running Total	59:51	175
Roxzone Total	9:16	188