HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Forging Hybrid Athletes

ΣχετικάΜεθοδολογίαΑναφορά σφάλματοςΤύποςΝομική ειδοποίησηΌροι ΧρήσηςΌροι πώλησηςΠολιτική απορρήτουΕπικοινωνίαΌλες οι τοποθεσίεςΌλες οι εκδηλώσειςΣυνεργάτες

© 2026 HyCoach - Forging Hybrid Athletes

Hycoach.ai is not affiliated with HYROX GmbH. HYROX® is a registered trademark of HYROX GmbH. CrossFit® is a registered trademark of CrossFit, LLC.

  1. Αρχική
  2. Ανάλυση
  3. Ανάλυση αγώνα
Απαθανάτισε την επίδοσή σου.Δημιουργία του γραφικού μου→

Ανάλυση αγώνα HYROX: Gwen Jellema Claire D'Alba & Claire D'Alba & 1 ακόμη

HYROX Rotterdam — 4 Μαρτίου 2023

Rotterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

Gwen Jellema Claire D'Alba · Claire D'Alba · Gwen Jellema

Συνολικός χρόνος
01:42:08
Κατάταξη
#178
Κατάταξη AG
#7
Κατηγορία
DOUBLES · OPEN
GD

Gwen Jellema Claire D'Alba

NED flag
CD

Claire D'Alba

NED flag
GJ

Gwen Jellema

4-5ΜΑΡ20232
Ολοκληρώθηκε
1,628

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands
Σεζόν 5 (2022-2023)
↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running58:37 (57%)
Stations33:14 (33%)
Roxzone10:23 (10%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα7:20/km+17.6%13.6%

Χρόνοι τμημάτων

ΤμήμαΧρόνοςΘέση
Running 14:56-
SkiErg5:33214
Running 26:55-
Sled Push1:42149
Running 37:22-
Sled Pull5:29199
Running 47:28-
Burpee Broad Jump4:56164
Running 57:50-
Rowing5:40201
Running 67:41-
Farmers Carry2:12174
Running 78:08-
Sandbag Lunges3:49138
Running 88:20-
Wall Balls3:53204
Running Total58:37162
Roxzone Total10:23211