HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Forging Hybrid Athletes

ΣχετικάΜεθοδολογίαΑναφορά σφάλματοςΤύποςΝομική ειδοποίησηΌροι ΧρήσηςTerms of SaleΠολιτική απορρήτουΕπικοινωνίαΌλες οι τοποθεσίεςΌλες οι εκδηλώσειςΣυνεργάτες

© 2026 HyCoach - Forging Hybrid Athletes

Hycoach.ai is not affiliated with HYROX GmbH. HYROX® is a registered trademark of HYROX GmbH. CrossFit® is a registered trademark of CrossFit, LLC.

  1. Αρχική
  2. Ανάλυση
  3. Ανάλυση αγώνα

Ανάλυση αγώνα HYROX: Ilja Nijenhuis Tess Maarse & Tess Maarse & 1 autre

HYROX Rotterdam — 4 Μαρτίου 2023

Rotterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN

Ilja Nijenhuis Tess Maarse · Tess Maarse · Ilja Nijenhuis

Συνολικός χρόνος
01:55:15
Κατάταξη
#214
Κατάταξη AG
#72
Κατηγορία
DOUBLES · OPEN
IM

Ilja Nijenhuis Tess Maarse

NED flag
TM

Tess Maarse

NED flag
IN

Ilja Nijenhuis

4-5ΜΑΡ20232
Ολοκληρώθηκε
1,628

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands
Σεζόν 5 (2022-2023)
↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running62:19 (54%)
Stations38:05 (33%)
Roxzone14:56 (13%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα7:47/km+22.3%15.5%

Χρόνοι τμημάτων

ΤμήμαΧρόνοςΘέση
Running 14:58-
SkiErg5:21199
Running 27:06-
Sled Push1:48168
Running 38:07-
Sled Pull5:11183
Running 48:36-
Burpee Broad Jump8:50220
Running 57:58-
Rowing5:37199
Running 67:52-
Farmers Carry2:00118
Running 78:41-
Sandbag Lunges5:03209
Running 89:04-
Wall Balls4:15216
Running Total1:02:19187
Roxzone Total14:56221