HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Forging Hybrid Athletes

ΣχετικάΜεθοδολογίαΑναφορά σφάλματοςΤύποςΝομική ειδοποίησηΌροι ΧρήσηςΌροι πώλησηςΠολιτική απορρήτουΕπικοινωνίαΌλες οι τοποθεσίεςΌλες οι εκδηλώσειςΣυνεργάτες

© 2026 HyCoach - Forging Hybrid Athletes

Hycoach.ai is not affiliated with HYROX GmbH. HYROX® is a registered trademark of HYROX GmbH. CrossFit® is a registered trademark of CrossFit, LLC.

  1. Αρχική
  2. Ανάλυση
  3. Ανάλυση αγώνα
Ακολουθήστε μας
Απαθανάτισε την επίδοσή σου.
Δημιουργία του γραφικού μου→

Ανάλυση αγώνα HYROX: Hans Admiraal Danielle Riezebos & Hans Admiraal & 1 ακόμη

HYROX Rotterdam — 4 Μαρτίου 2023

Rotterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN

Hans Admiraal Danielle Riezebos · Hans Admiraal · Danielle Riezebos

Συνολικός χρόνος
01:16:16
Κατάταξη
#53
Κατάταξη AG
#37
Κατηγορία
DOUBLES · OPEN
HR

Hans Admiraal Danielle Riezebos

HA

Hans Admiraal

DR

Danielle Riezebos

4-5ΜΑΡ20232
Ολοκληρώθηκε
1,628

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands
Σεζόν 5 (2022-2023)
↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running46:02 (60%)
Stations24:31 (32%)
Roxzone5:47 (8%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα5:45/km+5.9%14.9%

Χρόνοι τμημάτων

ΤμήμαΧρόνοςΘέση
Running 13:44-
SkiErg3:454
Running 25:40-
Sled Push1:53102
Running 35:44-
Sled Pull2:4616
Running 46:45-
Burpee Broad Jump3:0789
Running 56:20-
Rowing4:1320
Running 66:22-
Farmers Carry1:4474
Running 76:00-
Sandbag Lunges3:0741
Running 85:30-
Wall Balls3:5680
Running Total46:0264
Roxzone Total5:4790