HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Forging Hybrid Athletes

ΣχετικάΜεθοδολογίαΑναφορά σφάλματοςΤύποςΝομική ειδοποίησηΌροι ΧρήσηςΌροι πώλησηςΠολιτική απορρήτουΕπικοινωνίαΌλες οι τοποθεσίεςΌλες οι εκδηλώσειςΣυνεργάτες

© 2026 HyCoach - Forging Hybrid Athletes

Hycoach.ai is not affiliated with HYROX GmbH. HYROX® is a registered trademark of HYROX GmbH. CrossFit® is a registered trademark of CrossFit, LLC.

  1. Αρχική
  2. Ανάλυση
  3. Ανάλυση αγώνα

Ανάλυση αγώνα HYROX: Phylicia Janssen Justy De Bruijn & Justy De Bruijn & 1 ακόμη

HYROX Rotterdam — 4 Μαρτίου 2023

Rotterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

Phylicia Janssen Justy De Bruijn · Justy De Bruijn · Phylicia Janssen

Συνολικός χρόνος
01:16:43
Κατάταξη
#57
Κατάταξη AG
#41
Κατηγορία
DOUBLES · OPEN
PB

Phylicia Janssen Justy De Bruijn

NED flag
JB

Justy De Bruijn

NED flag
PJ

Phylicia Janssen

4-5ΜΑΡ20232
Ολοκληρώθηκε
1,628

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands
Σεζόν 5 (2022-2023)
↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running45:40 (59%)
Stations25:04 (33%)
Roxzone6:02 (8%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα5:43/km+18.6%12.8%

Χρόνοι τμημάτων

ΤμήμαΧρόνοςΘέση
Running 13:59-
SkiErg4:0747
Running 25:12-
Sled Push1:4785
Running 35:55-
Sled Pull2:5639
Running 46:22-
Burpee Broad Jump2:5874
Running 55:58-
Rowing4:2861
Running 66:02-
Farmers Carry1:49100
Running 76:10-
Sandbag Lunges3:1246
Running 86:08-
Wall Balls3:4753
Running Total45:4060
Roxzone Total6:02101