HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Forging Hybrid Athletes

ΣχετικάΜεθοδολογίαΑναφορά σφάλματοςΤύποςΝομική ειδοποίησηΌροι ΧρήσηςΌροι πώλησηςΠολιτική απορρήτουΕπικοινωνίαΌλες οι τοποθεσίεςΌλες οι εκδηλώσειςΣυνεργάτες

© 2026 HyCoach - Forging Hybrid Athletes

Hycoach.ai is not affiliated with HYROX GmbH. HYROX® is a registered trademark of HYROX GmbH. CrossFit® is a registered trademark of CrossFit, LLC.

  1. Αρχική
  2. Ανάλυση
  3. Ανάλυση αγώνα
Ακολουθήστε μας
Απαθανάτισε την επίδοσή σου.
Δημιουργία του γραφικού μου→

Ανάλυση αγώνα HYROX: Russell Lawson & Robyn Lewis

HYROX Rotterdam — 4 Μαρτίου 2023

Rotterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · GBR

Russell Lawson · Robyn Lewis

Συνολικός χρόνος
01:18:23
Κατάταξη
#68
Κατάταξη AG
#49
Κατηγορία
DOUBLES · OPEN
RL

Russell Lawson

RL

Robyn Lewis

4-5ΜΑΡ20232
Ολοκληρώθηκε
1,628

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands
Σεζόν 5 (2022-2023)
↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running47:31 (61%)
Stations24:37 (31%)
Roxzone6:20 (8%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα5:56/km+17.5%16.4%

Χρόνοι τμημάτων

ΤμήμαΧρόνοςΘέση
Running 13:48-
SkiErg4:0227
Running 25:15-
Sled Push1:3631
Running 35:59-
Sled Pull3:0863
Running 46:04-
Burpee Broad Jump2:4045
Running 56:56-
Rowing4:44120
Running 66:15-
Farmers Carry1:4373
Running 76:10-
Sandbag Lunges3:0638
Running 87:07-
Wall Balls3:3831
Running Total47:3179
Roxzone Total6:20113