HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Forging Hybrid Athletes

ΣχετικάΜεθοδολογίαΑναφορά σφάλματοςΤύποςΝομική ειδοποίησηΌροι ΧρήσηςΌροι πώλησηςΠολιτική απορρήτουΕπικοινωνίαΌλες οι τοποθεσίεςΌλες οι εκδηλώσειςΣυνεργάτες

© 2026 HyCoach - Forging Hybrid Athletes

Hycoach.ai is not affiliated with HYROX GmbH. HYROX® is a registered trademark of HYROX GmbH. CrossFit® is a registered trademark of CrossFit, LLC.

  1. Αρχική
  2. Ανάλυση
  3. Ανάλυση αγώνα
Απαθανάτισε την επίδοσή σου.
Δημιουργία του γραφικού μου→

Ανάλυση αγώνα HYROX: Mark Greidanus & Anouk Van Asselt Mark Greidanus & 1 ακόμη

HYROX Rotterdam — 4 Μαρτίου 2023

Rotterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

Mark Greidanus · Anouk Van Asselt Mark Greidanus · Anouk Van Asselt

Συνολικός χρόνος
01:23:02
Κατάταξη
#99
Κατάταξη AG
#68
Κατηγορία
DOUBLES · OPEN
MG

Mark Greidanus

AG

Anouk Van Asselt Mark Greidanus

AA

Anouk Van Asselt

4-5ΜΑΡ20232
Ολοκληρώθηκε
1,628

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands
Σεζόν 5 (2022-2023)
↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running52:06 (63%)
Stations25:01 (30%)
Roxzone5:58 (7%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα6:31/km+28.0%16.5%

Χρόνοι τμημάτων

ΤμήμαΧρόνοςΘέση
Running 13:59-
SkiErg4:1877
Running 25:46-
Sled Push1:58113
Running 36:41-
Sled Pull2:5227
Running 46:52-
Burpee Broad Jump2:4248
Running 57:20-
Rowing4:1834
Running 66:50-
Farmers Carry1:3123
Running 77:23-
Sandbag Lunges3:2066
Running 87:18-
Wall Balls4:0294
Running Total52:06126
Roxzone Total5:5897