hycoach
.ai
season-results-archive
athlete-results-full
event-rankings-all
division-splits-2019
station-times-legacy
Ανάλυση αγώνα HYROX: Ellen Pronk Stefan Poppelier & Stefan Poppelier & 1 ακόμη - Rotterdam 01:28:19 | HyCoach
Ανάλυση αγώνα
Απαθανάτισε την επίδοσή σου.
Δημιουργία του γραφικού μου
→
Ανάλυση αγώνα HYROX: Ellen Pronk Stefan Poppelier & Stefan Poppelier & 1 ακόμη
HYROX Rotterdam — 4 Μαρτίου 2023
Rotterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN
·
·
Συνολικός χρόνος
01:28:19
Κατάταξη
#134
Κατάταξη AG
#88
Κατηγορία
DOUBLES · OPEN
EP
Ellen Pronk Stefan Poppelier
SP
Stefan Poppelier
EP
Ellen Pronk
4-5
ΜΑΡ
2023
2
Ολοκληρώθηκε
1,628
HYROX Rotterdam
Rotterdam, Netherlands
Σεζόν 5 (2022-2023)
↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com
Analyse globale
Τρέξιμο vs Ασκήσεις
Running
51:24 (58%)
Stations
29:00 (33%)
Roxzone
8:00 (9%)
Analyse du run
Ανάλυση τρεξίματος
Μέσος ρυθμός
Μείωση απόδοσης
Σταθερότητα
6:26/km
+24.5%
16.4%
Analyse des stations
Segments
Χρόνοι τμημάτων
Τμήμα
Χρόνος
Θέση
Running 1
4:01
-
SkiErg
4:32
137
Running 2
5:43
-
Sled Push
3:06
184
Running 3
6:32
-
Sled Pull
3:44
121
Running 4
6:29
-
Burpee Broad Jump
3:40
135
Running 5
7:10
-
Rowing
4:40
110
Running 6
6:48
-
Farmers Carry
1:38
54
Running 7
7:07
-
Sandbag Lunges
3:40
95
Running 8
7:38
-
Wall Balls
4:00
89
Running Total
51:24
121
Roxzone Total
8:00
160
Ellen Pronk Stefan Poppelier
Stefan Poppelier
Ellen Pronk
Αρχική
Ανάλυση