HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Forging Hybrid Athletes

ΣχετικάΜεθοδολογίαΑναφορά σφάλματοςΤύποςΝομική ειδοποίησηΌροι ΧρήσηςΌροι πώλησηςΠολιτική απορρήτουΕπικοινωνίαΌλες οι τοποθεσίεςΌλες οι εκδηλώσειςΣυνεργάτες

© 2026 HyCoach - Forging Hybrid Athletes

Hycoach.ai is not affiliated with HYROX GmbH. HYROX® is a registered trademark of HYROX GmbH. CrossFit® is a registered trademark of CrossFit, LLC.

  1. Αρχική
  2. Ανάλυση
  3. Ανάλυση αγώνα
Ακολουθήστε μας
Απαθανάτισε την επίδοσή σου.
Δημιουργία του γραφικού μου→

Ανάλυση αγώνα HYROX: Jeremy Martis Sylvana Rackwitz & Sylvana Rackwitz & 1 ακόμη

HYROX Rotterdam — 4 Μαρτίου 2023

Rotterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN

Jeremy Martis Sylvana Rackwitz · Sylvana Rackwitz · Jeremy Martis

Συνολικός χρόνος
01:42:46
Κατάταξη
#176
Κατάταξη AG
#108
Κατηγορία
DOUBLES · OPEN
JR

Jeremy Martis Sylvana Rackwitz

SR

Sylvana Rackwitz

JM

Jeremy Martis

4-5ΜΑΡ20232
Ολοκληρώθηκε
1,628

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands
Σεζόν 5 (2022-2023)
↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running64:11 (62%)
Stations29:57 (29%)
Roxzone8:42 (8%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα8:01/km-16.3%15.9%

Χρόνοι τμημάτων

ΤμήμαΧρόνοςΘέση
Running 15:06-
SkiErg4:46164
Running 29:50-
Sled Push2:12146
Running 38:00-
Sled Pull4:05158
Running 47:43-
Burpee Broad Jump3:43139
Running 58:09-
Rowing4:52144
Running 68:11-
Farmers Carry2:07163
Running 78:14-
Sandbag Lunges3:2168
Running 89:02-
Wall Balls4:51171
Running Total1:04:11176
Roxzone Total8:42174