hycoach
.ai
season-results-archive
athlete-results-full
event-rankings-all
division-splits-2019
station-times-legacy
Αρχική
Ανάλυση
Ανάλυση αγώνα
Ανάλυση αγώνα HYROX: Lou Esnard
HYROX Rotterdam — 4 Μαρτίου 2023
Rotterdam, Netherlands · SOLO · PRO · NED
Lou Esnard
Συνολικός χρόνος
01:17:44
Κατάταξη
#2
Κατάταξη AG
#2
Κατηγορία
SOLO · PRO
LE
Lou Esnard
4-5
ΜΑΡ
2023
2
Ολοκληρώθηκε
1,628
HYROX Rotterdam
Rotterdam, Netherlands
Σεζόν 5 (2022-2023)
↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com
Analyse globale
Τρέξιμο vs Ασκήσεις
Running
40:58 (53%)
Stations
31:26 (40%)
Roxzone
5:23 (7%)
Analyse du run
Ανάλυση τρεξίματος
Μέσος ρυθμός
Μείωση απόδοσης
Σταθερότητα
5:07/km
+9.0%
2.4%
Analyse des stations
Segments
Χρόνοι τμημάτων
Τμήμα
Χρόνος
Θέση
Running 1
5:09
-
SkiErg
4:35
2
Running 2
4:50
-
Sled Push
2:39
2
Running 3
5:06
-
Sled Pull
5:22
4
Running 4
5:07
-
Burpee Broad Jump
3:47
1
Running 5
5:11
-
Rowing
4:37
2
Running 6
5:09
-
Farmers Carry
2:08
3
Running 7
5:16
-
Sandbag Lunges
3:22
2
Running 8
5:15
-
Wall Balls
4:56
3
Running Total
40:58
4
Roxzone Total
5:23
11
