HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Forging Hybrid Athletes

ΣχετικάΜεθοδολογίαΑναφορά σφάλματοςΤύποςΝομική ειδοποίησηΌροι ΧρήσηςΌροι πώλησηςΠολιτική απορρήτουΕπικοινωνίαΌλες οι τοποθεσίεςΌλες οι εκδηλώσειςΣυνεργάτες

© 2026 HyCoach - Forging Hybrid Athletes

Hycoach.ai is not affiliated with HYROX GmbH. HYROX® is a registered trademark of HYROX GmbH. CrossFit® is a registered trademark of CrossFit, LLC.

  1. Αρχική
  2. Ανάλυση
  3. Ανάλυση αγώνα
Απαθανάτισε την επίδοσή σου.Δημιουργία του γραφικού μου→

Ανάλυση αγώνα HYROX: Pawel Astankow Robin Pfeifer & Pawel Astankow & 1 ακόμη

HYROX Karlsruhe — 11 Μαρτίου 2023

Karlsruhe, Germany · DOUBLES · OPEN

Pawel Astankow Robin Pfeifer · Pawel Astankow · Robin Pfeifer

Συνολικός χρόνος
01:21:37
Κατάταξη
#78
Κατάταξη AG
#18
Κατηγορία
DOUBLES · OPEN
PP

Pawel Astankow Robin Pfeifer

GER flag
PA

Pawel Astankow

GER flag
RP

Robin Pfeifer

11-12ΜΑΡ20232
Ολοκληρώθηκε
877

HYROX Karlsruhe

Karlsruhe, Germany
Σεζόν 5 (2022-2023)
↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running49:51 (61%)
Stations25:38 (31%)
Roxzone6:13 (8%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα6:14/km+24.8%18.6%

Χρόνοι τμημάτων

ΤμήμαΧρόνοςΘέση
Running 13:34-
SkiErg4:0899
Running 25:22-
Sled Push1:3666
Running 36:12-
Sled Pull3:0784
Running 47:11-
Burpee Broad Jump2:5659
Running 57:16-
Rowing4:40107
Running 66:47-
Farmers Carry1:4275
Running 76:42-
Sandbag Lunges3:3182
Running 86:51-
Wall Balls3:5856
Running Total49:5186
Roxzone Total6:1388