HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Forging Hybrid Athletes

ΣχετικάΜεθοδολογίαΑναφορά σφάλματοςΤύποςΝομική ειδοποίησηΌροι ΧρήσηςTerms of SaleΠολιτική απορρήτουΕπικοινωνίαΌλες οι τοποθεσίεςΌλες οι εκδηλώσειςΣυνεργάτες

© 2026 HyCoach - Forging Hybrid Athletes

Hycoach.ai is not affiliated with HYROX GmbH. HYROX® is a registered trademark of HYROX GmbH. CrossFit® is a registered trademark of CrossFit, LLC.

  1. Αρχική
  2. Ανάλυση
  3. Ανάλυση αγώνα

Ανάλυση αγώνα HYROX: Gil Nicola

HYROX Karlsruhe — 11 Μαρτίου 2023

Karlsruhe, Germany · SOLO · PRO · LUX

Gil Nicola

Συνολικός χρόνος
01:12:29
Κατάταξη
#21
Κατάταξη AG
#6
Κατηγορία
SOLO · PRO
LUX flag
GN

Gil Nicola

11-12ΜΑΡ20232
Ολοκληρώθηκε
877

HYROX Karlsruhe

Karlsruhe, Germany
Σεζόν 5 (2022-2023)
↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running35:17 (49%)
Stations33:33 (46%)
Roxzone3:45 (5%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα4:25/km+25.4%17.2%

Χρόνοι τμημάτων

ΤμήμαΧρόνοςΘέση
Running 12:40-
SkiErg3:5620
Running 23:56-
Sled Push4:0959
Running 34:30-
Sled Pull5:3549
Running 44:44-
Burpee Broad Jump3:2418
Running 54:44-
Rowing4:1323
Running 64:30-
Farmers Carry2:0234
Running 74:56-
Sandbag Lunges4:3637
Running 85:20-
Wall Balls5:3830
Running Total35:1716
Roxzone Total3:4513