HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Forging Hybrid Athletes

ΣχετικάΜεθοδολογίαΑναφορά σφάλματοςΤύποςΝομική ειδοποίησηΌροι ΧρήσηςΌροι πώλησηςΠολιτική απορρήτουΕπικοινωνίαΌλες οι τοποθεσίεςΌλες οι εκδηλώσειςΣυνεργάτες

© 2026 HyCoach - Forging Hybrid Athletes

Hycoach.ai is not affiliated with HYROX GmbH. HYROX® is a registered trademark of HYROX GmbH. CrossFit® is a registered trademark of CrossFit, LLC.

  1. Αρχική
  2. Ανάλυση
  3. Ανάλυση αγώνα
Ακολουθήστε μας
Απαθανάτισε την επίδοσή σου.
Δημιουργία του γραφικού μου→

Ανάλυση αγώνα HYROX: Bettina Poljak

HYROX Karlsruhe — 11 Μαρτίου 2023

Karlsruhe, Germany · SOLO · PRO · SUI

Bettina Poljak

Συνολικός χρόνος
01:28:48
Κατάταξη
#15
Κατάταξη AG
#3
Κατηγορία
SOLO · PRO
BP

Bettina Poljak

11-12ΜΑΡ20232
Ολοκληρώθηκε
877

HYROX Karlsruhe

Karlsruhe, Germany
Σεζόν 5 (2022-2023)
↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running45:49 (52%)
Stations37:59 (43%)
Roxzone5:04 (6%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα5:44/km+10.4%15.6%

Χρόνοι τμημάτων

ΤμήμαΧρόνοςΘέση
Running 13:30-
SkiErg4:4513
Running 25:27-
Sled Push3:315
Running 35:56-
Sled Pull5:3612
Running 46:02-
Burpee Broad Jump5:2615
Running 56:29-
Rowing4:449
Running 66:04-
Farmers Carry2:3012
Running 76:01-
Sandbag Lunges6:0719
Running 86:23-
Wall Balls5:2010
Running Total45:4917
Roxzone Total5:0414