HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Forging Hybrid Athletes

ΣχετικάΜεθοδολογίαΑναφορά σφάλματοςΤύποςΝομική ειδοποίησηΌροι ΧρήσηςΌροι πώλησηςΠολιτική απορρήτουΕπικοινωνίαΌλες οι τοποθεσίεςΌλες οι εκδηλώσειςΣυνεργάτες

© 2026 HyCoach - Forging Hybrid Athletes

Hycoach.ai is not affiliated with HYROX GmbH. HYROX® is a registered trademark of HYROX GmbH. CrossFit® is a registered trademark of CrossFit, LLC.

  1. Αρχική
  2. Ανάλυση
  3. Ανάλυση αγώνα
Απαθανάτισε την επίδοσή σου.Δημιουργία του γραφικού μου→

Ανάλυση αγώνα HYROX: Dirk Dechant

HYROX Karlsruhe — 11 Μαρτίου 2023

Karlsruhe, Germany · SOLO · OPEN · GER

Dirk Dechant

Συνολικός χρόνος
01:25:34
Κατάταξη
#126
Κατάταξη AG
#6
Κατηγορία
SOLO · OPEN
GER flag
DD

Dirk Dechant

11-12ΜΑΡ20232
Ολοκληρώθηκε
877

HYROX Karlsruhe

Karlsruhe, Germany
Σεζόν 5 (2022-2023)
↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running46:28 (54%)
Stations33:19 (39%)
Roxzone5:51 (7%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα5:49/km+8.8%13.3%

Χρόνοι τμημάτων

ΤμήμαΧρόνοςΘέση
Running 13:50-
SkiErg4:22132
Running 25:39-
Sled Push2:4294
Running 36:05-
Sled Pull4:0188
Running 46:03-
Burpee Broad Jump4:4190
Running 56:25-
Rowing4:57210
Running 66:11-
Farmers Carry2:25192
Running 76:09-
Sandbag Lunges3:1913
Running 86:10-
Wall Balls6:52180
Running Total46:28170
Roxzone Total5:51150