HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Forging Hybrid Athletes

ΣχετικάΜεθοδολογίαΑναφορά σφάλματοςΤύποςΝομική ειδοποίησηΌροι ΧρήσηςTerms of SaleΠολιτική απορρήτουΕπικοινωνίαΌλες οι τοποθεσίεςΌλες οι εκδηλώσειςΣυνεργάτες

© 2026 HyCoach - Forging Hybrid Athletes

Hycoach.ai is not affiliated with HYROX GmbH. HYROX® is a registered trademark of HYROX GmbH. CrossFit® is a registered trademark of CrossFit, LLC.

  1. Αρχική
  2. Ανάλυση
  3. Ανάλυση αγώνα

HYROX Race Analysis: Liza Smith

HYROX London — 3 Δεκεμβρίου 2022

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Liza Smith

Συνολικός χρόνος
01:34:45
Κατάταξη
#252
Κατάταξη AG
#44
Κατηγορία
SOLO · OPEN
GBR flag
LS

Liza Smith

3-4ΔΕΚ20222 days
Completed
6,559

HYROX London

London, United Kingdom
Season 5 (2022-2023)
↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running50:03 (53%)
Stations36:08 (38%)
Roxzone8:38 (9%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα6:15/km+5.8%6.1%

Χρόνοι τμημάτων

ΤμήμαΧρόνοςΘέση
Running 15:41-
SkiErg4:49117
Running 26:01-
Sled Push2:43132
Running 36:05-
Sled Pull6:10323
Running 46:11-
Burpee Broad Jump6:54250
Running 56:16-
Rowing5:14185
Running 66:24-
Farmers Carry2:18226
Running 76:22-
Sandbag Lunges4:01118
Running 87:06-
Wall Balls3:59159
Running Total50:03308
Roxzone Total8:38284