HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Forging Hybrid Athletes

ΣχετικάΜεθοδολογίαΑναφορά σφάλματοςΤύποςΝομική ειδοποίησηΌροι ΧρήσηςΌροι πώλησηςΠολιτική απορρήτουΕπικοινωνίαΌλες οι τοποθεσίεςΌλες οι εκδηλώσειςΣυνεργάτες

© 2026 HyCoach - Forging Hybrid Athletes

Hycoach.ai is not affiliated with HYROX GmbH. HYROX® is a registered trademark of HYROX GmbH. CrossFit® is a registered trademark of CrossFit, LLC.

  1. Αρχική
  2. Ανάλυση
  3. Ανάλυση αγώνα
Απαθανάτισε την επίδοσή σου.Δημιουργία του γραφικού μου→

Ανάλυση αγώνα HYROX: Ben Spilman

HYROX London — 3 Δεκεμβρίου 2022

London, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

Ben Spilman

Συνολικός χρόνος
01:06:15
Κατάταξη
#15
Κατάταξη AG
#5
Κατηγορία
SOLO · PRO
GBR flag
BS

Ben Spilman

3-4ΔΕΚ20222
Ολοκληρώθηκε
6,559

HYROX London

London, United Kingdom
Σεζόν 5 (2022-2023)
↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running31:24 (47%)
Stations30:34 (46%)
Roxzone4:21 (7%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα3:56/km+9.0%7.8%

Χρόνοι τμημάτων

ΤμήμαΧρόνοςΘέση
Running 13:29-
SkiErg3:4713
Running 23:42-
Sled Push3:1418
Running 33:48-
Sled Pull3:5716
Running 43:57-
Burpee Broad Jump3:0114
Running 53:55-
Rowing3:576
Running 63:58-
Farmers Carry2:2369
Running 74:02-
Sandbag Lunges3:5118
Running 84:37-
Wall Balls6:2454
Running Total31:2410
Roxzone Total4:216