HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Forging Hybrid Athletes

ΣχετικάΜεθοδολογίαΑναφορά σφάλματοςΤύποςΝομική ειδοποίησηΌροι ΧρήσηςΌροι πώλησηςΠολιτική απορρήτουΕπικοινωνίαΌλες οι τοποθεσίεςΌλες οι εκδηλώσειςΣυνεργάτες

© 2026 HyCoach - Forging Hybrid Athletes

Hycoach.ai is not affiliated with HYROX GmbH. HYROX® is a registered trademark of HYROX GmbH. CrossFit® is a registered trademark of CrossFit, LLC.

  1. Αρχική
  2. Ανάλυση
  3. Ανάλυση αγώνα
Ακολουθήστε μας
Απαθανάτισε την επίδοσή σου.
Δημιουργία του γραφικού μου→

Ανάλυση αγώνα HYROX: Harry Coppin Oli Spencer & Oli Spencer & 1 ακόμη

HYROX London — 3 Δεκεμβρίου 2022

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

Harry Coppin Oli Spencer · Oli Spencer · Harry Coppin

Συνολικός χρόνος
01:01:39
Κατάταξη
#30
Κατάταξη AG
#8
Κατηγορία
DOUBLES · OPEN
HS

Harry Coppin Oli Spencer

OS

Oli Spencer

HC

Harry Coppin

3-4ΔΕΚ20222
Ολοκληρώθηκε
6,559

HYROX London

London, United Kingdom
Σεζόν 5 (2022-2023)
↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running36:19 (59%)
Stations20:27 (33%)
Roxzone4:58 (8%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα4:32/km+7.1%5.0%

Χρόνοι τμημάτων

ΤμήμαΧρόνοςΘέση
Running 14:13-
SkiErg3:3129
Running 24:14-
Sled Push1:2110
Running 34:31-
Sled Pull2:0723
Running 44:30-
Burpee Broad Jump2:1150
Running 54:39-
Rowing3:446
Running 64:49-
Farmers Carry1:2473
Running 74:32-
Sandbag Lunges2:4281
Running 84:53-
Wall Balls3:2724
Running Total36:1951
Roxzone Total4:5832