HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Forging Hybrid Athletes

ΣχετικάΜεθοδολογίαΑναφορά σφάλματοςΤύποςΝομική ειδοποίησηΌροι ΧρήσηςΌροι πώλησηςΠολιτική απορρήτουΕπικοινωνίαΌλες οι τοποθεσίεςΌλες οι εκδηλώσειςΣυνεργάτες

© 2026 HyCoach - Forging Hybrid Athletes

Hycoach.ai is not affiliated with HYROX GmbH. HYROX® is a registered trademark of HYROX GmbH. CrossFit® is a registered trademark of CrossFit, LLC.

  1. Αρχική
  2. Ανάλυση
  3. Ανάλυση αγώνα
Ακολουθήστε μας
Απαθανάτισε την επίδοσή σου.
Δημιουργία του γραφικού μου→

Ανάλυση αγώνα HYROX: Sarah Lightfoot & Kate Knappett

HYROX London — 3 Δεκεμβρίου 2022

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

Sarah Lightfoot · Kate Knappett

Συνολικός χρόνος
01:17:43
Κατάταξη
#88
Κατάταξη AG
#45
Κατηγορία
DOUBLES · OPEN
SL

Sarah Lightfoot

KK

Kate Knappett

3-4ΔΕΚ20222
Ολοκληρώθηκε
2,479

HYROX London

London, United Kingdom
Σεζόν 5 (2022-2023)
↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running45:05 (58%)
Stations25:43 (33%)
Roxzone6:59 (9%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα5:38/km+14.3%6.3%

Χρόνοι τμημάτων

ΤμήμαΧρόνοςΘέση
Running 15:02-
SkiErg4:37227
Running 25:15-
Sled Push1:3117
Running 35:38-
Sled Pull3:32108
Running 45:27-
Burpee Broad Jump3:46134
Running 55:45-
Rowing4:59165
Running 65:53-
Farmers Carry1:3992
Running 76:00-
Sandbag Lunges2:5392
Running 86:08-
Wall Balls2:4650
Running Total45:05120
Roxzone Total6:59105