HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Forging Hybrid Athletes

ΣχετικάΜεθοδολογίαΑναφορά σφάλματοςΤύποςΝομική ειδοποίησηΌροι ΧρήσηςΌροι πώλησηςΠολιτική απορρήτουΕπικοινωνίαΌλες οι τοποθεσίεςΌλες οι εκδηλώσειςΣυνεργάτες

© 2026 HyCoach - Forging Hybrid Athletes

Hycoach.ai is not affiliated with HYROX GmbH. HYROX® is a registered trademark of HYROX GmbH. CrossFit® is a registered trademark of CrossFit, LLC.

  1. Αρχική
  2. Ανάλυση
  3. Ανάλυση αγώνα
Ακολουθήστε μας
Απαθανάτισε την επίδοσή σου.
Δημιουργία του γραφικού μου→

Ανάλυση αγώνα HYROX: Russell Board & Esme Rose Harris

HYROX London — 3 Δεκεμβρίου 2022

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

Russell Board · Esme Rose Harris

Συνολικός χρόνος
01:16:57
Κατάταξη
#102
Κατάταξη AG
#57
Κατηγορία
DOUBLES · OPEN
RB

Russell Board

EH

Esme Rose Harris

3-4ΔΕΚ20222
Ολοκληρώθηκε
2,479

HYROX London

London, United Kingdom
Σεζόν 5 (2022-2023)
↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running44:51 (58%)
Stations26:01 (34%)
Roxzone6:09 (8%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα5:36/km+13.9%7.1%

Χρόνοι τμημάτων

ΤμήμαΧρόνοςΘέση
Running 14:52-
SkiErg3:5779
Running 25:09-
Sled Push2:1487
Running 35:40-
Sled Pull2:5325
Running 45:49-
Burpee Broad Jump3:15139
Running 55:44-
Rowing4:1446
Running 65:36-
Farmers Carry1:2934
Running 75:52-
Sandbag Lunges3:53176
Running 86:13-
Wall Balls4:06118
Running Total44:51135
Roxzone Total6:0965