HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Forging Hybrid Athletes

ΣχετικάΜεθοδολογίαΑναφορά σφάλματοςΤύποςΝομική ειδοποίησηΌροι ΧρήσηςΌροι πώλησηςΠολιτική απορρήτουΕπικοινωνίαΌλες οι τοποθεσίεςΌλες οι εκδηλώσειςΣυνεργάτες

© 2026 HyCoach - Forging Hybrid Athletes

Hycoach.ai is not affiliated with HYROX GmbH. HYROX® is a registered trademark of HYROX GmbH. CrossFit® is a registered trademark of CrossFit, LLC.

  1. Αρχική
  2. Ανάλυση
  3. Ανάλυση αγώνα
Απαθανάτισε την επίδοσή σου.
Δημιουργία του γραφικού μου→

Ανάλυση αγώνα HYROX: Jack Rayner Alana Lawes & Alana Lawes & 1 ακόμη

HYROX London — 3 Δεκεμβρίου 2022

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

Jack Rayner Alana Lawes · Alana Lawes · Jack Rayner

Συνολικός χρόνος
01:20:32
Κατάταξη
#140
Κατάταξη AG
#37
Κατηγορία
DOUBLES · OPEN
JL

Jack Rayner Alana Lawes

AL

Alana Lawes

JR

Jack Rayner

3-4ΔΕΚ20222
Ολοκληρώθηκε
6,559

HYROX London

London, United Kingdom
Σεζόν 5 (2022-2023)
↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running45:48 (57%)
Stations28:12 (35%)
Roxzone6:37 (8%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα5:44/km+12.9%7.6%

Χρόνοι τμημάτων

ΤμήμαΧρόνοςΘέση
Running 15:14-
SkiErg4:01105
Running 25:18-
Sled Push3:13237
Running 35:22-
Sled Pull3:45145
Running 45:35-
Burpee Broad Jump3:09123
Running 55:44-
Rowing4:30118
Running 66:03-
Farmers Carry1:53185
Running 75:59-
Sandbag Lunges3:53175
Running 86:37-
Wall Balls3:4875
Running Total45:48157
Roxzone Total6:3796