HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Forging Hybrid Athletes

ΣχετικάΜεθοδολογίαΑναφορά σφάλματοςΤύποςΝομική ειδοποίησηΌροι ΧρήσηςΌροι πώλησηςΠολιτική απορρήτουΕπικοινωνίαΌλες οι τοποθεσίεςΌλες οι εκδηλώσειςΣυνεργάτες

© 2026 HyCoach - Forging Hybrid Athletes

Hycoach.ai is not affiliated with HYROX GmbH. HYROX® is a registered trademark of HYROX GmbH. CrossFit® is a registered trademark of CrossFit, LLC.

  1. Αρχική
  2. Ανάλυση
  3. Ανάλυση αγώνα
Απαθανάτισε την επίδοσή σου.Δημιουργία του γραφικού μου→

Ανάλυση αγώνα HYROX: Thomas Kan Hugo Tsang & Hugo Tsang & 1 ακόμη

HYROX Hong Kong — 25 Μαρτίου 2023

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · HKG

Thomas Kan Hugo Tsang · Hugo Tsang · Thomas Kan

Συνολικός χρόνος
01:19:16
Κατάταξη
#59
Κατάταξη AG
#13
Κατηγορία
DOUBLES · OPEN
TT

Thomas Kan Hugo Tsang

HKG flag
HT

Hugo Tsang

HKG flag
TK

Thomas Kan

25-26ΜΑΡ20232
Ολοκληρώθηκε
1,491

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China
Σεζόν 5 (2022-2023)
↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running43:58 (55%)
Stations28:27 (36%)
Roxzone6:55 (9%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα5:30/km+14.3%10.5%

Χρόνοι τμημάτων

ΤμήμαΧρόνοςΘέση
Running 14:10-
SkiErg4:21103
Running 25:01-
Sled Push1:3681
Running 35:41-
Sled Pull4:37124
Running 45:43-
Burpee Broad Jump3:0247
Running 55:51-
Rowing4:3159
Running 65:52-
Farmers Carry1:5855
Running 75:44-
Sandbag Lunges3:4186
Running 86:00-
Wall Balls4:4184
Running Total43:5840
Roxzone Total6:5570