hycoach
.ai
season-results-archive
athlete-results-full
event-rankings-all
division-splits-2019
station-times-legacy
Ανάλυση αγώνα HYROX: Mang Ho Yuen Chi Ning Man & Chi Ning Man & 1 ακόμη - Hong Kong 01:50:23 | HyCoach
Ανάλυση αγώνα
Απαθανάτισε την επίδοσή σου.
Δημιουργία του γραφικού μου
→
Ανάλυση αγώνα HYROX: Mang Ho Yuen Chi Ning Man & Chi Ning Man & 1 ακόμη
HYROX Hong Kong — 25 Μαρτίου 2023
Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN
·
·
Συνολικός χρόνος
01:50:23
Κατάταξη
#126
Κατάταξη AG
#26
Κατηγορία
DOUBLES · OPEN
MM
Mang Ho Yuen Chi Ning Man
CM
Chi Ning Man
MY
Mang Ho Yuen
25-26
ΜΑΡ
2023
2
Ολοκληρώθηκε
1,491
HYROX Hong Kong
Hong Kong, China
Σεζόν 5 (2022-2023)
↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com
Analyse globale
Τρέξιμο vs Ασκήσεις
Running
55:20 (50%)
Stations
47:25 (43%)
Roxzone
7:43 (7%)
Analyse du run
Ανάλυση τρεξίματος
Μέσος ρυθμός
Μείωση απόδοσης
Σταθερότητα
6:55/km
+22.4%
14.0%
Analyse des stations
Segments
Χρόνοι τμημάτων
Τμήμα
Χρόνος
Θέση
Running 1
5:18
-
SkiErg
4:54
131
Running 2
5:57
-
Sled Push
3:10
135
Running 3
6:15
-
Sled Pull
6:09
135
Running 4
7:16
-
Burpee Broad Jump
4:10
103
Running 5
7:56
-
Rowing
5:37
134
Running 6
7:00
-
Farmers Carry
2:44
133
Running 7
7:17
-
Sandbag Lunges
6:54
136
Running 8
8:24
-
Wall Balls
13:47
137
Running Total
55:20
103
Roxzone Total
7:43
85
Mang Ho Yuen Chi Ning Man
Chi Ning Man
Mang Ho Yuen
Αρχική
Ανάλυση