HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Forging Hybrid Athletes

ΣχετικάΜεθοδολογίαΑναφορά σφάλματοςΤύποςΝομική ειδοποίησηΌροι ΧρήσηςTerms of SaleΠολιτική απορρήτουΕπικοινωνίαΌλες οι τοποθεσίεςΌλες οι εκδηλώσειςΣυνεργάτες

© 2026 HyCoach - Forging Hybrid Athletes

Hycoach.ai is not affiliated with HYROX GmbH. HYROX® is a registered trademark of HYROX GmbH. CrossFit® is a registered trademark of CrossFit, LLC.

  1. Αρχική
  2. Ανάλυση
  3. Ανάλυση αγώνα

Ανάλυση αγώνα HYROX: Rice Wong, Michelle Leung, Joanne Ho & Rice Wong & 2 autres

HYROX Hong Kong — 25 Μαρτίου 2023

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN

Rice Wong, Michelle Leung, Joanne Ho · Rice Wong · Michelle Leung · Joanne Ho

Συνολικός χρόνος
01:17:41
Κατάταξη
#13
Κατάταξη AG
#9
Κατηγορία
DOUBLES · OPEN
RH

Rice Wong, Michelle Leung, Joanne Ho

RW

Rice Wong

HKG flag
ML

Michelle Leung

HKG flag
JH

Joanne Ho

25-26ΜΑΡ20232
Ολοκληρώθηκε
1,491

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China
Σεζόν 5 (2022-2023)
↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running47:49 (62%)
Stations24:57 (32%)
Roxzone4:59 (6%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα5:59/km+7.2%10.8%

Χρόνοι τμημάτων

ΤμήμαΧρόνοςΘέση
Running 14:22-
SkiErg4:4229
Running 25:49-
Sled Push1:2519
Running 36:02-
Sled Pull3:197
Running 46:32-
Burpee Broad Jump2:4614
Running 56:24-
Rowing4:5220
Running 66:15-
Farmers Carry2:1661
Running 76:14-
Sandbag Lunges2:499
Running 86:14-
Wall Balls2:4821
Running Total47:4927
Roxzone Total4:5916