HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Forging Hybrid Athletes

ΣχετικάΜεθοδολογίαΑναφορά σφάλματοςΤύποςΝομική ειδοποίησηΌροι ΧρήσηςΌροι πώλησηςΠολιτική απορρήτουΕπικοινωνίαΌλες οι τοποθεσίεςΌλες οι εκδηλώσειςΣυνεργάτες

© 2026 HyCoach - Forging Hybrid Athletes

Hycoach.ai is not affiliated with HYROX GmbH. HYROX® is a registered trademark of HYROX GmbH. CrossFit® is a registered trademark of CrossFit, LLC.

  1. Αρχική
  2. Ανάλυση
  3. Ανάλυση αγώνα
Ακολουθήστε μας
Απαθανάτισε την επίδοσή σου.
Δημιουργία του γραφικού μου→

Ανάλυση αγώνα HYROX: Ka Pui Phyllis Ng Oi Yan Joyce Chan & Ka Pui Phyllis Ng & 1 ακόμη

HYROX Hong Kong — 25 Μαρτίου 2023

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN

Ka Pui Phyllis Ng Oi Yan Joyce Chan · Ka Pui Phyllis Ng · Oi Yan Joyce Chan

Συνολικός χρόνος
01:22:01
Κατάταξη
#32
Κατάταξη AG
#21
Κατηγορία
DOUBLES · OPEN
KC

Ka Pui Phyllis Ng Oi Yan Joyce Chan

KN

Ka Pui Phyllis Ng

OC

Oi Yan Joyce Chan

25-26ΜΑΡ20232
Ολοκληρώθηκε
1,491

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China
Σεζόν 5 (2022-2023)
↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running51:27 (63%)
Stations25:56 (32%)
Roxzone4:43 (6%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα6:26/km+11.7%12.8%

Χρόνοι τμημάτων

ΤμήμαΧρόνοςΘέση
Running 14:23-
SkiErg4:4839
Running 26:06-
Sled Push1:3533
Running 36:48-
Sled Pull3:4925
Running 46:35-
Burpee Broad Jump3:1631
Running 56:52-
Rowing4:5826
Running 66:58-
Farmers Carry1:5515
Running 76:49-
Sandbag Lunges2:5317
Running 87:00-
Wall Balls2:4213
Running Total51:2754
Roxzone Total4:437