HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Forging Hybrid Athletes

ΣχετικάΜεθοδολογίαΑναφορά σφάλματοςΤύποςΝομική ειδοποίησηΌροι ΧρήσηςΌροι πώλησηςΠολιτική απορρήτουΕπικοινωνίαΌλες οι τοποθεσίεςΌλες οι εκδηλώσειςΣυνεργάτες

© 2026 HyCoach - Forging Hybrid Athletes

Hycoach.ai is not affiliated with HYROX GmbH. HYROX® is a registered trademark of HYROX GmbH. CrossFit® is a registered trademark of CrossFit, LLC.

  1. Αρχική
  2. Ανάλυση
  3. Ανάλυση αγώνα
Απαθανάτισε την επίδοσή σου.Δημιουργία του γραφικού μου→

Ανάλυση αγώνα HYROX: Emily Shek & Mavis Chau Emily Shek & 1 ακόμη

HYROX Hong Kong — 25 Μαρτίου 2023

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · HKG

Emily Shek · Mavis Chau Emily Shek · Mavis Chau

Συνολικός χρόνος
01:24:24
Κατάταξη
#37
Κατάταξη AG
#6
Κατηγορία
DOUBLES · OPEN
HKG flag
ES

Emily Shek

MS

Mavis Chau Emily Shek

HKG flag
MC

Mavis Chau

25-26ΜΑΡ20232
Ολοκληρώθηκε
1,491

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China
Σεζόν 5 (2022-2023)
↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running48:18 (57%)
Stations30:45 (36%)
Roxzone5:27 (6%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα6:02/km+14.3%10.4%

Χρόνοι τμημάτων

ΤμήμαΧρόνοςΘέση
Running 14:32-
SkiErg5:1376
Running 25:42-
Sled Push1:4855
Running 36:08-
Sled Pull5:1365
Running 46:18-
Burpee Broad Jump3:3949
Running 56:23-
Rowing5:1647
Running 66:13-
Farmers Carry2:1454
Running 76:31-
Sandbag Lunges3:2941
Running 86:35-
Wall Balls3:5370
Running Total48:1830
Roxzone Total5:2725