HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Forging Hybrid Athletes

ΣχετικάΜεθοδολογίαΑναφορά σφάλματοςΤύποςΝομική ειδοποίησηΌροι ΧρήσηςΌροι πώλησηςΠολιτική απορρήτουΕπικοινωνίαΌλες οι τοποθεσίεςΌλες οι εκδηλώσειςΣυνεργάτες

© 2026 HyCoach - Forging Hybrid Athletes

Hycoach.ai is not affiliated with HYROX GmbH. HYROX® is a registered trademark of HYROX GmbH. CrossFit® is a registered trademark of CrossFit, LLC.

  1. Αρχική
  2. Ανάλυση
  3. Ανάλυση αγώνα
Ακολουθήστε μας
Απαθανάτισε την επίδοσή σου.
Δημιουργία του γραφικού μου→

Ανάλυση αγώνα HYROX: Alan Wells & Elizabeth Handy

HYROX Hong Kong — 25 Μαρτίου 2023

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · USA

Alan Wells · Elizabeth Handy

Συνολικός χρόνος
01:29:48
Κατάταξη
#65
Κατάταξη AG
#36
Κατηγορία
DOUBLES · OPEN
AW

Alan Wells

EH

Elizabeth Handy

25-26ΜΑΡ20232
Ολοκληρώθηκε
954

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China
Σεζόν 5 (2022-2023)
↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running55:34 (62%)
Stations28:34 (32%)
Roxzone5:45 (6%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα6:57/km+12.7%11.3%

Χρόνοι τμημάτων

ΤμήμαΧρόνοςΘέση
Running 15:07-
SkiErg4:1543
Running 26:19-
Sled Push1:3624
Running 37:21-
Sled Pull3:2029
Running 47:30-
Burpee Broad Jump3:1055
Running 57:31-
Rowing4:4543
Running 67:15-
Farmers Carry2:2065
Running 77:07-
Sandbag Lunges4:0867
Running 87:30-
Wall Balls5:0077
Running Total55:3484
Roxzone Total5:4533