HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Forging Hybrid Athletes

ΣχετικάΜεθοδολογίαΑναφορά σφάλματοςΤύποςΝομική ειδοποίησηΌροι ΧρήσηςΌροι πώλησηςΠολιτική απορρήτουΕπικοινωνίαΌλες οι τοποθεσίεςΌλες οι εκδηλώσειςΣυνεργάτες

© 2026 HyCoach - Forging Hybrid Athletes

Hycoach.ai is not affiliated with HYROX GmbH. HYROX® is a registered trademark of HYROX GmbH. CrossFit® is a registered trademark of CrossFit, LLC.

  1. Αρχική
  2. Ανάλυση
  3. Ανάλυση αγώνα
Ακολουθήστε μας
Απαθανάτισε την επίδοσή σου.
Δημιουργία του γραφικού μου→

Ανάλυση αγώνα HYROX: Dean Herbert Chiva Lai & Chiva Lai & 1 ακόμη

HYROX Hong Kong — 25 Μαρτίου 2023

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN

Dean Herbert Chiva Lai · Chiva Lai · Dean Herbert

Συνολικός χρόνος
01:32:00
Κατάταξη
#73
Κατάταξη AG
#41
Κατηγορία
DOUBLES · OPEN
DL

Dean Herbert Chiva Lai

CL

Chiva Lai

DH

Dean Herbert

25-26ΜΑΡ20232
Ολοκληρώθηκε
1,491

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China
Σεζόν 5 (2022-2023)
↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running50:51 (55%)
Stations32:20 (35%)
Roxzone8:53 (10%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα6:21/km+2.7%13.4%

Χρόνοι τμημάτων

ΤμήμαΧρόνοςΘέση
Running 14:19-
SkiErg4:0619
Running 26:09-
Sled Push1:2815
Running 36:39-
Sled Pull3:0517
Running 46:56-
Burpee Broad Jump5:29111
Running 57:00-
Rowing4:5154
Running 66:20-
Farmers Carry2:2272
Running 76:19-
Sandbag Lunges4:1476
Running 87:13-
Wall Balls6:45102
Running Total50:5165
Roxzone Total8:5387