HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Forging Hybrid Athletes

ΣχετικάΜεθοδολογίαΑναφορά σφάλματοςΤύποςΝομική ειδοποίησηΌροι ΧρήσηςΌροι πώλησηςΠολιτική απορρήτουΕπικοινωνίαΌλες οι τοποθεσίεςΌλες οι εκδηλώσειςΣυνεργάτες

© 2026 HyCoach - Forging Hybrid Athletes

Hycoach.ai is not affiliated with HYROX GmbH. HYROX® is a registered trademark of HYROX GmbH. CrossFit® is a registered trademark of CrossFit, LLC.

  1. Αρχική
  2. Ανάλυση
  3. Ανάλυση αγώνα
Ακολουθήστε μας
Απαθανάτισε την επίδοσή σου.
Δημιουργία του γραφικού μου→

Ανάλυση αγώνα HYROX: Ko Ching Man Yau Kachun & Yau Kachun & 1 ακόμη

HYROX Hong Kong — 25 Μαρτίου 2023

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · HKG

Ko Ching Man Yau Kachun · Yau Kachun · Ching Man Ko

Συνολικός χρόνος
01:49:48
Κατάταξη
#100
Κατάταξη AG
#36
Κατηγορία
DOUBLES · OPEN
KK

Ko Ching Man Yau Kachun

YK

Yau Kachun

CK

Ching Man Ko

25-26ΜΑΡ20232
Ολοκληρώθηκε
1,491

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China
Σεζόν 5 (2022-2023)
↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running57:41 (52%)
Stations43:08 (39%)
Roxzone9:04 (8%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα7:13/km+12.7%15.8%

Χρόνοι τμημάτων

ΤμήμαΧρόνοςΘέση
Running 14:56-
SkiErg4:4688
Running 26:33-
Sled Push2:40101
Running 37:13-
Sled Pull5:1498
Running 47:50-
Burpee Broad Jump5:29113
Running 57:46-
Rowing5:43112
Running 66:53-
Farmers Carry3:00112
Running 77:23-
Sandbag Lunges6:35114
Running 89:12-
Wall Balls9:41116
Running Total57:4191
Roxzone Total9:0492