HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Forging Hybrid Athletes

ΣχετικάΜεθοδολογίαΑναφορά σφάλματοςΤύποςΝομική ειδοποίησηΌροι ΧρήσηςΌροι πώλησηςΠολιτική απορρήτουΕπικοινωνίαΌλες οι τοποθεσίεςΌλες οι εκδηλώσειςΣυνεργάτες

© 2026 HyCoach - Forging Hybrid Athletes

Hycoach.ai is not affiliated with HYROX GmbH. HYROX® is a registered trademark of HYROX GmbH. CrossFit® is a registered trademark of CrossFit, LLC.

Χρησιμοποιούμε cookies για να μετρήσουμε την απόδοση του ιστότοπου και το κοινό μέσω του Sentry (τεχνική διάγνωση), του Google Analytics (μέτρηση κοινού) και του Ahrefs (έλεγχος SEO). Δεν χρησιμοποιούμε cookies διαφημίσεων. Δείτε λεπτομέρειες ιχνηλατών

  1. Αρχική
  2. Ανάλυση
  3. Ανάλυση αγώνα
Ακολουθήστε μας
Απαθανάτισε την επίδοσή σου.
Δημιουργία του γραφικού μου→

Ανάλυση αγώνα HYROX: Pui Tak Wong & Man Kit Un & 2 ακόμη

HYROX Hong Kong — 25 Μαρτίου 2023

Hong Kong, China · RELAY · OPEN · CHN

Pui Tak Wong · Man Kit Un · Cheuk Him Tai · Siu Lung Chan

Συνολικός χρόνος
01:21:39
Κατάταξη
#23
Κατάταξη AG
#18
Κατηγορία
RELAY · OPEN
PW

Pui Tak Wong

MU

Man Kit Un

CT

Cheuk Him Tai

SC

Siu Lung Chan

25-26ΜΑΡ20232
Ολοκληρώθηκε
954

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China
Σεζόν 5 (2022-2023)
↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running40:46 (50%)
Stations34:21 (42%)
Roxzone6:36 (8%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα5:06/km+18.6%13.6%

Χρόνοι τμημάτων

ΤμήμαΧρόνοςΘέση
Running 13:56-
SkiErg5:2935
Running 24:40-
Sled Push2:2724
Running 34:31-
Sled Pull4:2323
Running 44:57-
Burpee Broad Jump4:4123
Running 55:27-
Rowing6:0737
Running 66:19-
Farmers Carry3:0132
Running 75:32-
Sandbag Lunges4:3924
Running 85:27-
Wall Balls3:341
Running Total40:4629
Roxzone Total6:3626