HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Forging Hybrid Athletes

ΣχετικάΜεθοδολογίαΑναφορά σφάλματοςΤύποςΝομική ειδοποίησηΌροι ΧρήσηςΌροι πώλησηςΠολιτική απορρήτουΕπικοινωνίαΌλες οι τοποθεσίεςΌλες οι εκδηλώσειςΣυνεργάτες

© 2026 HyCoach - Forging Hybrid Athletes

Hycoach.ai is not affiliated with HYROX GmbH. HYROX® is a registered trademark of HYROX GmbH. CrossFit® is a registered trademark of CrossFit, LLC.

  1. Αρχική
  2. Ανάλυση
  3. Ανάλυση αγώνα
Ακολουθήστε μας
Απαθανάτισε την επίδοσή σου.
Δημιουργία του γραφικού μου→

Ανάλυση αγώνα HYROX: Natasha Siu & Hiu Man Wu & 2 ακόμη

HYROX Hong Kong — 25 Μαρτίου 2023

Hong Kong, China · RELAY · OPEN · HKG

Natasha Siu · Hiu Man Wu · Stephanie Ching · Philippa Ho

Συνολικός χρόνος
01:24:02
Κατάταξη
#11
Κατάταξη AG
#9
Κατηγορία
RELAY · OPEN
NS

Natasha Siu

HW

Hiu Man Wu

SC

Stephanie Ching

PH

Philippa Ho

25-26ΜΑΡ20232
Ολοκληρώθηκε
1,491

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China
Σεζόν 5 (2022-2023)
↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running41:40 (50%)
Stations36:49 (44%)
Roxzone5:39 (7%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα5:12/km+13.7%13.7%

Χρόνοι τμημάτων

ΤμήμαΧρόνοςΘέση
Running 13:47-
SkiErg5:3311
Running 24:52-
Sled Push2:004
Running 35:04-
Sled Pull6:2618
Running 46:17-
Burpee Broad Jump5:5621
Running 55:28-
Rowing5:049
Running 64:51-
Farmers Carry2:098
Running 75:32-
Sandbag Lunges4:1316
Running 85:52-
Wall Balls5:2817
Running Total41:4010
Roxzone Total5:397