Ανάλυση αγώνα HYROX: Ronald Chui - Hong Kong 01:22:09 | HyCoach

Απαθανάτισε την επίδοσή σου.Δημιουργία του γραφικού μου

Ανάλυση αγώνα HYROX: Ronald Chui

HYROX Hong Kong — 25 Μαρτίου 2023

Hong Kong, China · SOLO · OPEN · HKG

Συνολικός χρόνος: 01:22:09
Κατάταξη: #65
Κατάταξη AG: #18
Κατηγορία: SOLO · OPEN

Ronald Chui

25-26ΜΑΡ20232

Ολοκληρώθηκε

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

Σεζόν 5 (2022-2023)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running43:50 (53%)

Stations33:09 (40%)

Roxzone5:15 (6%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα5:29/km+14.4%12.1%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	3:57	-
SkiErg	4:32	110
Running 2	4:58	-
Sled Push	2:39	182
Running 3	5:46	-
Sled Pull	4:19	104
Running 4	5:54	-
Burpee Broad Jump	4:26	88
Running 5	5:45	-
Rowing	5:05	204
Running 6	5:43	-
Farmers Carry	2:05	33
Running 7	5:41	-
Sandbag Lunges	4:10	57
Running 8	6:10	-
Wall Balls	5:53	88
Running Total	43:50	109
Roxzone Total	5:15	61